パンドラの箱の中には…

2019年11月HIVの感染が発覚してからの日々を綴った38歳のゲイブログ

-twitter- 2021年5月のつぶやきまとめ

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そしてやっぱりこのまとめ記事を今回も月末ではなく6月15日に書いていることは秘密なのです。
HAZI(@hazi_57)です。本日もお疲れ様です。

 

5月は病んでました。
上旬は普通だったんですけど、
中旬あたりから突然気分が落ち込むようになりました。

 

コロナ禍でもありがたいことに仕事は忙しくやらせてもらってはいるんですけど、
自分がやってる仕事って結構孤独なんですよね。
そんな孤独な残業がこの4ヶ月でひと月80時間。
多分人間で一ヶ月に50時間以上残業してると精神が病んできます。

 

朝起きて仕事行って帰ってきて寝て
朝起きて仕事行って帰ってきて寝て
朝起きて仕事行って帰ってきて寝て
朝起きて仕事行って帰ってきて寝て

 

そんなのをずっと繰り返している中で、
人様のTwitterを見てると病んでくるんですよね。

 

みんな遊んでるなぁとか、
今まで彼氏なかった人がプロフィールに「有」とか書きやがってるなとか、
他人のキラキラにどこかイライラを感じてしまう。

 

そんなわけで後半は、
一旦ちょっとSNSから距離をおいてデジタル・デトックスしてみたり、
普段自分ひとりでは絶対行かないようなところに足を伸ばしてみたりしました。

 

あと、ちょこっとだけフォローを整理しました。
自分に必要な情報は最小限でいい。
自分に余裕のない時の情報過多はただ身を滅ぼす。

 

最近の僕のSNSはかなり一方通行です。
交流とかもうどうでもいい。笑

 

観たい人が観ればいいんです。
僕も観たいものしか観ないんで。

 

今月はそんな感じの病み月間でした。
来月からは元気に過ごしたい。

 

1週目(5/1~5/9)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2週目(5/10~5/16)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3週目(5/17~5/23)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4週目(5/24~5/31)